Español y Literatura CEUJA 2016: LA NUTRICIÓN

LA NUTRICIÓN

INTRODUCCION.

Uno de los problemas más comunes asociado al estilo de vida actual es el exceso de peso.

La obesidad y el sobrepeso son graves problemas que suponen una creciente carga económica sobre los recursos nacionales. Afortunadamente, este mal se puede prevenir en gran medida si se introducen los cambios adecuados en el estilo de vida.

También hay efectos negativos de índole social y psicológica. Las personas con sobrepeso a menudo son objeto de burlas y esto conlleva a problemas emocionales no expresados fácilmente por lo cual sufren.

LA OBESIDAD COMO CONSECUENCIA DE UNA MALA NUTRICIÓN.

DESCRIPCIÓN.

Es una enfermedad crónica originada por muchas causas y con numerosas complicaciones, se caracteriza por el exceso de grasa en el organismo y se presenta cuando el Índice de Masa Corporal en el adulto es mayor de 25 unidades.

Debido a los malos hábitos dietéticos, la frecuencia de pacientes con sobrepeso aumenta cada día, trayendo consigo un importante número de complicaciones asociadas a esta enfermedad, una vejez y muerte prematura. También hay efectos negativos de índole social y psicológico.

De las personas con sobrepeso, sólo el 57% ha intentado solucionar su problema y de todas ellas, menos del 6% aconsejaría a alguien de su entorno que acudiera al médico a solucionar un problema similar.

De los que desean adelgazar el 87% opta por lo natural y lo sencillo, y prefiere tratarse con productos naturales y no con fármacos.

PROBLEMÁTICA.

En nuestra región existe un índice alto de obesidad ya que no se tiene un cuidado en la nutrición; en los niños es donde se está viendo más problemas ya que desde pequeños no tienen una buena alimentación sana, ni hacen deportes. Aunque las escuelas están teniendo más control sobre lo que se come dentro de ellas, existen todavía padres de familia que siguen permitiendo que fuera de ellas los niños coman toda la comida “chatarra” que quieran por que la mayoría de los casos se les hace más fácil comprarles eso que hacer una comida nutritiva en casa.

PROPOSITOS.

Cambiar la alimentación en la escuela por algo más nutritivo.

Dar a conocer a los alumnos dietas o que sepan consumir de todo los grupos alimenticios.

Hacer deportes para tener mejor salud.

Tratar alumnos que tengan el problema de la obesidad con nutriólogos.

APRENDIZAJES ESPERADOS.

Saber cuantas calorías aportan los alimentos y las que necesita tu cuerpo.

Los alumnos tendrán condición física en el deporte.

Sabrán las enfermedades que causa la obesidad.

Poner a los alumnos en dietas balanceadas donde consuman de todos los grupos alimenticios.

PROPUESTA DE LA INTERVENCIÓN.

•Traer un nutriólogo para que ponga dietas a los alumnos con este problema.

•Un psicólogo dará orientación; ya que muchos tiene la obesidad por problemas familiares o emocionales.

•Tener campañas donde se dé a conocer que es la obesidad y como afecta en la salud.

CLASIFICACION.

Según el origen de la obesidad, ésta se clasifica en los siguientes tipos:

•Obesidad exógena: La obesidad debida a una alimentación excesiva.

•Obesidad endógena: La que tiene por causa alteraciones metabólicas. Dentro de las causas endogenas, se habla de obesidad endocrina cuando está provocada por disfunción de alguna glándula endocrina, como la tiroides (obesidad hipotiroidea) o por deficiencia de hormonas sexuales como es el caso de la obesidad gonadal.

EFECTOS SOBRE LA SALUD.